Навчання – це процес, який триває довго. Під час навчання та після нього потрібно добре здобувати нову інформацію. І справа не в часі, який ви витрачаєте на навчання; мова йде про ефективність вашої техніки. Ви, мабуть, пам’ятаєте тих дітей у школі та коледжі, які виглядали так, ніби вони нічого не вчать, але отримують найкращі оцінки.
Це тому, що вони добре навчаються. І ви також можете стати кращими в цьому. «Бути відмінним учням означає максимально використати свої ресурси за найкоротший проміжок часу», — каже автор https://paperwritingservice.com/ Адам Джонс. Ось поради, як цього досягти.
Знайте свій стиль
Почніть із визначення свого стилю навчання – візуального (бачення), аудіального (слухання), читання/письма чи кінестетичного (роблення). Це 4 основні способи, якими мозок сприймає та запам’ятовує інформацію. І вони відрізняються від людини до людини. Деякі вважають за краще послухати лекцію; інші навчаються краще, коли читають книгу.
Знайдіть свій стиль і використовуйте його для навчання. Вибирайте тип матеріалів, виходячи зі свого стилю. Також корисно включати різні техніки запам’ятовування, такі як написання планів або схем, перегляд відео, прослуховування подкастів або створення чогось своїми руками.
Правильно розпоряджайтеся часом
Згідно з дослідженнями, різниця між успішними і неуспішними учнями полягає в саморегуляції. Ця якість набагато краще прогнозує оцінки студента, ніж самодисципліна. Важливо володіти чудовими техніками саморегуляції. Вони допоможуть вам з усіма аспектами управління часом і ресурсами.
Тайм-менеджмент — це одна з найважчих навичок, яку можна отримати, але воно того варте. Плануйте свій день, складайте список справ і завжди встановлюйте дедлайни. Ще один важливий фактор — навчатися в ту частину дня, коли ви найбільш ефективні. Якщо ви краще працюєте ввечері – робіть найважчі завдання тоді. Спроба зламати ваш біологічний годинник просто змусить вас здатися швидше.
Знайти значення
Важливою частиною ефективності є наявність мотивації. А мотивація походить від цінності, яку може надати вам будь-яке конкретне знання. Навіть якщо курс не здається необхідним для вашої спеціальності, він є в навчальній програмі неспроста. Завжди знаходьте те, що це може дати вам у довгостроковій перспективі – нові навички, ширший погляд на проблему чи новий погляд. Зосередьтеся на тому, як ви зможете застосувати це у своєму повсякденному житті, кар’єрі чи подальшій освіті.
Гнучке навчання
Бути спритним учнем означає отримувати інформацію зі свого досвіду, створювати зв’язки між різними сферами та подіями та знаходити нові способи навчання. Щоб розвинути спритність, потрібно запитувати зворотний зв’язок. Намагайтеся не захищатися, коли ви її отримуєте – використовуйте цю можливість як додаткове джерело інформації.
Крім того, випробуйте нові підходи та методи навчання, знайдіть зв’язки між різними досвідом і встигніть подумати про свою ефективність.
Будьте здорові
Це одна з найпоширеніших порад для всіх студентів, але все ще надзвичайно ефективна. Наші здібності до навчання значною мірою залежать від роботи мозку та тіла; тому життєво важливо бути в найкращій формі. Це включає повноцінний сон, дотримання повноцінної дієти та регулярні фізичні вправи. Якщо ви постійно втомлені, недосипані та голодні – ви ні в якому разі не зможете максимально використати свої ресурси.
Робіть нотатки
По-перше, запам’ятовувати інформацію допомагають записи та письмо від руки. Під час лекції можна виділити ключові терміни та поняття. Під час читання також корисно робити нотатки. По-друге, конспекти допомагають ефективніше повторювати матеріал. По-третє, роблячи нотатки, ви можете навчитися аналітичного мислення, оскільки вам потрібно вирішити, яка інформація насправді важлива.
Інтенсивні навчальні сесії
Навчайтеся коротше, але більш інтенсивно. Працюйте розумніше, а не старанніше. Наприклад, встановіть таймер на 30 хвилин і до 2 годин для інтенсивного заняття. Вимкніть усі відволікаючі фактори, телефон, телевізор, музику тощо. І лише в цей час навчайтеся. Зосередьтеся на одному завданні за раз – читанні, написанні чи дослідженні. Після цього зробити перерву на 5-15 хвилин.
Запишіть
Ось як ми вчимося з самого початку – записуючи інформацію. Так, ручкою та папером, а не клавіатурою. Людському мозку легше розпізнавати, аналізувати та запам’ятовувати інформацію. Запишіть ключові терміни, структури або те, що потрібно запам’ятати.
Поліпшити пам’ять
Є багато корисних прийомів для поліпшення пам’яті. Це чудова можливість розвинути здатність запам’ятовувати більше. Існують і більш цікаві способи – наприклад, ігри на розум. Це можуть бути настільні ігри, наприклад шахи. Але є також програми для вашого смартфона, розроблені для тренування пам’яті. Ви можете грати в них під час поїздки на роботу або між навчальними сесіями.
Підсумок
Важливо підходити до навчання, як до будь-якого іншого завдання – з найефективнішими методами. Скористайтеся перевагами свого стилю навчання, керуйте часом і зосередьтеся на цінності. Будьте спритнішими, запитуйте відгуки, робіть нотатки та будьте здорові. Усе це зробить вас кращим студентом.