Если вы когда-либо сталкивались с респираторной инфекцией, вы знаете, каково это — лечь в постель, с нетерпением ожидая столь необходимого сна, а потом обнаружить, что храпишь, ворочаешься и лежишь в постели.
Вирусные инфекции — не единственная причина ночного кашля. Кашель не дает вам спать по ночам, включая дискомфорт верхних дыхательных путей, постназальный затек, кислотный рефлюкс и другие частые проблемы со здоровьем.
К счастью, существует несколько простых методов борьбы с ночным кашлем, например, домашние средства и сиропы от кашля доступны. Вы можете получить облегчение с помощью безрецептурных препаратов и изменений окружающей среды.
Кашель: определение различных симптомов
Кашель может быть острым и хроническим. Острый кашель может длиться неделями или месяцами. В большинстве случаев острая лихорадка продолжается менее трех недель, прежде чем проходит сама по себе. У вас больше шансов простудиться, заболеть гриппом или острым бронхитом, если у вас такой кашель.
Восьминедельный кашель считается хроническим (или более четырех недель у детей). Хронический кашель может не давать вам спать по ночам и вызывать истощение. Другие признаки и симптомы хронического кашля включают:
- Заложенность носа и насморк
- Ощущение, будто вода течет по шее (постназальный синдром)
- Зуд и кашель в горле
- Охриплость
- Затрудненное дыхание и хрипы
- Кислое ощущение во рту или изжога
Лечение кашля и лекарства
Существуют различные способы лечения кашля, в зависимости от его причины. На рынке вы найдете несколько антибиотиков и лекарств от кашля.
Антибиотики не могут быть использованы для лечения кашля, вызванного вирусом. Более того, есть несколько домашних средств, которые помогут вам облегчить симптомы:
- Пейте много воды, чтобы избежать обезвоживания. Теплые напитки, такие как бульон, чай или лимонный сок, успокаивают и помогают разжижать слизь в горле.
- Если у вас сухой кашель (без выделения мокроты или слизи), попробуйте рассосать леденцы от кашля или леденцы, чтобы облегчить раздражение в горле.
- Возьмите с собой немного меда. Ложка меда может помочь облегчить кашель.
- Увлажните воздух, включите увлажнитель воздуха с холодным паром или примите горячий душ.
Среди множества других вариантов вы можете:
- Подкладывайте под голову побольше подушек во время сна.
- Полоскание горла теплой соленой водой поможет устранить слизь и успокоить горло.
Острый кашель, вызывающий дискомфорт, бессонницу и другие признаки, не сопровождающиеся потенциально серьезными симптомами, часто лечится с помощью лекарств.
Сиропы от кашля и подавляющие лекарства, которые можно купить без рецепта, могут помочь облегчить симптомы кашля. Если источником кашля является инфекция, ваш врач назначит вам антибиотики или противовирусные препараты.
Безопасны ли лекарства от кашля?
Если кашель не мешает вам спать по ночам или не мешает вашей повседневной деятельности, ваш врач может посоветовать не лечить простудный кашель. В большинстве случаев слизь выводится из легких при кашле.
Лекарства из аптеки
Для лечения хронического кашля могут быть рекомендованы следующие препараты:
- Сухой, царапающий кашель без мокроты можно лечить с помощью Декстрометорфан (DXM). Его можно принимать каждые четыре-восемь часов, в зависимости от ваших потребностей. Его назначают для лечения сухого, царапающего кашля без мокроты. Его следует принимать по крайней мере каждые 12 часов.
- Аллергический кашель можно облегчить с помощью цетиризина, антигистаминного препарата, принимаемого внутрь. Если его прописал врач, его следует принимать так, как предписано.
- Один из наиболее часто назначаемых противоотечных препаратов, ментоловая мазь, помогает облегчить кашель. Ее можно использовать до трех раз в день или вдыхать в качестве местного средства.
- При сухом кашле и боли в горле можно также использовать гомеопатическое лекарство Стодаль. Рекомендуемая дозировка — одна капсула два-три раза в день.
Важно следовать указаниям врача при использовании лекарств от сухого кашля. Перед началом любого лечения необходимо провериться на более серьезное заболевание (например, пневмонию или туберкулез). В идеале, сначала следует вылечить кашель домашними средствами, прежде чем принимать лекарства.
Вы можете вдыхать пар или испарения, чтобы облегчить кашель и бронхиальный дискомфорт. Добавьте несколько капель эфирного масла эвкалипта или экстракта прополиса в кастрюлю с кипящей водой и глубоко вдохните. Богатый витамином С сок также может лечить респираторные проблемы (например, что помогает укрепить иммунную систему). Даже твердые сладости, такие как солодка, помогают обволакивать горло, стимулируют выработку слюны и помогают в лечении сухого кашля.
Еда на вынос!
Кашель — это реакция организма на раздражение горла. Он может быть острым и хроническим и может повлиять на вашу жизнь. В большинстве случаев он проходит сам по себе. Но иногда вам нужно принимать лекарства, которые также могут оставлять побочные эффекты. Выше приведены некоторые распространенные симптомы и признаки, которые помогут вам понять, что у вас кашель. Проконсультируйтесь с вашим лечащим врачом, чтобы узнать причину кашля и попросить рецепт. Рекомендуется выбирать лучшие сиропы от кашля, которые могут облегчить влажный и сухой кашель, а также симптомы бронхита.