Що шукати перед тренуванням: посібник для початківців
Початок фітнес-мандрівки часто передбачає прийняття кількох рішень, від того, що їсти до того, які типи вправ робити. Важливе рішення полягає в тому, щоб знайти правильний напій перед тренуванням. Добре розроблений…